HIPONATREMIA

Afección propia de los obsesivos por una buena salud, los cuales podemos identificar por cargar una botella de agua a donde quiera que vayan. Estos compulsivos por la constante hidratación fácilmente pueden excederse y permitir un desequilibrio en los niveles de sodio, lo que les produciría que las células, principalmente las del cerebro, se hinchen y provoquen un daño cerebral permanente, demencia y muerte.

En un artículo publicado por The New York Times, junio 24, 2015, Gretchen Reynolds expresa que muchos de los entrenadores y expertos en acondicionamiento físico advierten a los atletas, caminantes, fisicoculturistas de los peligros de consumir líquidos en exceso; aconsejan beber sólo cuando en realidad se sienta sed. Agrega, además que se debe estar atento a una subida imprevista de peso, a la inflamación de los dedos, lo cual se puede notar cuando se siente que los anillos aprietan. Concluye diciendo que sólo la sed es el indicativo de cuándo debemos beber agua.